多汗症対策の食事

多汗症対策として有効な食事を摂りましょう。

お勧めの食物は、イソフラボンが含まれている豆腐や大豆、
納豆などの豆類です。

なぜかと言うと、イソフラボンには女性ホルモンに類似した成分がふくまれています。

女性ホルモンは、発汗を抑制する効果が期待でき、また汗をサラサラにするとも、
いわれていますので多汗症対策としても良いのではないでしょうか。

また多汗症とは違いますが、わきが体質の人が日本に多くなったのも、
食事の欧米化と深く原因しているとも言われているそうです。

大豆は身体にも良い、昔ながらの健康食品ですのでこういった和食中心の
食事が多汗症にも、身体にも良いのでお勧めでしょう。